Október 20 -án minden évben az osteoporosis világnapja.
Kalciumvesztés, csontok segítségért, az osteoporosis világnapja megtanítja, hogyan kell törődni!
01 Az osteoporosis megértése
Az osteoporosis a leggyakoribb szisztémás csontbetegség. Ez egy szisztémás betegség, amelyet a csonttömeg csökkenése, a csont mikroszerkezetének megsemmisítése, a csontok törékenysége és a törés hajlama. Gyakoribb a posztmenopauzális nőkben és az idős férfiakban.
Fő jellemzők
- Alsó hátfájás
- Gerinc deformáció (például ütés, gerinc deformáció, magasság és rövidítés)
- Alacsony csont ásványi anyagtartalom
- Legyen hajlamos a törésre
- A csontszerkezet megsemmisítése
- Csökkent a csontszilárdság
A három leggyakoribb tünet
Fájdalom-alacsony hátfájás, fáradtság vagy csontfájdalom az egész testben, gyakran diffúz, rögzített részek nélkül. A fáradtságot gyakran súlyosbodnak a fáradtság vagy a tevékenység után.
A púpos-gerinc deformációja, a rövidített ábra, a közös gerinces kompressziós törés és a súlyos gerinc deformáció, például a púpos.
Törés-töréses törés, amely enyhe külső erő alkalmazásakor fordul elő. A leggyakoribb helyek a gerinc, a nyak és az alkar.
Az osteoporosis magas kockázatú populációja
- öregkor
- Női menopauza
- Anyai családtörténelem (különösen a csípő törés családtörténete)
- Alacsony súly
- füst
- Hypogonadizmus
- Túlzott ivás vagy kávé
- Kevesebb fizikai aktivitás
- Kalcium- és/vagy D -vitamin -hiány az étrendben (kevesebb vagy kevesebb bevitel)
- A csontok anyagcseréjét befolyásoló betegségek
- A csontok metabolizmusát befolyásoló gyógyszerek alkalmazása
02 Az osteoporosis károsodása
Az oszteoporózist csendes gyilkosnak hívják.A törés az osteoporosis súlyos következménye, és ez gyakran az első tünet és oka annak, hogy orvoshoz fordulnak néhány osteoporosisban szenvedő betegnél.
Maga a fájdalom csökkentheti a betegek életminőségét.
A gerinc deformációi és törései fogyatékosságot okozhatnak.
Nehéz családi és társadalmi terheket okozva.
Az osteoporotikus törés az idős betegek fogyatékosságának és halálának egyik fő oka.
A betegek 20% -a a törés utáni egy éven belül különböző szövődményekben hal meg, és a betegek kb. 50% -a fogyatékossággal él.
03 Hogyan lehet megelőzni az osteoporosisot
Az emberi csontok ásványi tartalma a harmincas éveikben a legmagasabb szintet éri el, amelyet az orvostudományban a csontcsonttömegnek neveznek. Minél magasabb a csonttömeg, annál inkább a "csont ásványi bank" tartalékot tart az emberi testben, és annál később az osteoporosis kialakulása az időskorban, annál könnyebb.
Az embereknek minden korosztályban figyelniük kell az osteoporosis megelőzésére, és a csecsemők és a fiatalok életmódja szorosan kapcsolódik az osteoporosis előfordulásához.
Az öregség után az étrend és az életmód aktív javítása, valamint a kalcium- és D -vitamin -kiegészítés ragaszkodása megakadályozhatja vagy enyhítheti az osteoporosist.
kiegyensúlyozott étrend
Növelje a kalcium és a fehérje bevitelét az étrendben, és alkalmazzon alacsony só étrendet.
A kalciumbevitel pótolhatatlan szerepet játszik az osteoporosis megelőzésében.
Csökkentse vagy kiküszöbölje a dohányt, az alkoholt, a szénsavas italokat, az eszpresszót és más ételeket, amelyek befolyásolják a csontok anyagcseréjét.
Mérsékelt testmozgás
Az emberi csontszövet élő szövet, és a testmozgás izomaktivitása folyamatosan stimulálja a csontszövetet és erősebbé teszi a csontot.
A testmozgás elősegíti a test reakcióképességének javítását, javítja az egyensúly funkcióját és csökkenti a leesés kockázatát.
Növelje a napfény expozícióját
A kínai emberek étrendje nagyon korlátozott D -vitamint tartalmaz, és nagy mennyiségű D3 -vitamint szintetizálnak a napfénynek és az ultraibolya sugaraknak kitett bőr.
A napfény rendszeres kitettsége kulcsszerepet játszik a D -vitamin előállításában és a kalcium abszorpciójában.
A normál emberek legalább 20 perces napsütést kapnak minden nap, különösen télen.
Oszteoporózis oldat
Tekintettel erre, a Hongwei TES által kifejlesztett 25-hidroxi-vicin D detektáló készlet megoldásokat kínál a csontok metabolizmusának diagnosztizálására, kezelésére és előrejelzésére:
25-hidroxivitamin D (25-OH-VD) meghatározó készlet (fluoreszcencia immunokromatográfia)
A D -vitamin alapvető anyag az emberi egészség, növekedés és fejlődés szempontjából, és annak hiánya vagy túlzott mértéke szorosan kapcsolódik számos betegséghez, például izom -csontrendszeri betegségekhez, légzőszervi betegségekhez, szív- és érrendszeri betegségekhez, immunbetegségekhez, vesebetegségekhez, neuropszichiátriai betegségekhez és így tovább.
A 25-OH-VD a D-vitamin fő tárolási formája, amely a teljes VD több mint 95% -át teszi ki. Mivel a felezési ideje (2 ~ 3 hét), és a vér kalcium- és pajzsmirigyhormonszintje nem befolyásolja, a D-vitamin táplálkozási szintje markerként ismerik el.
Minta típusa: szérum, plazma és teljes vérminták.
Lod ： ≤3ng/ml
A postai idő: október-24-2023